求助者(18岁女大学生):姐姐,我好像控制不住自己的行为了,我本来不想跟别人发“生日快乐”这四个字的,结果发了,我现在好烦躁。如果我一直这样的话,我就不能完成梦想了。就是陪我三个月的那个男生,我又无缘无故地加回了他,我明明就是不喜欢他,为啥要加回他?我很自责,觉得自己没有尊严,很恨我自己,我讨厌自己纠结这个问题,慢慢就不喜欢人家,我还要把他拉下水,明明这不是真正的喜欢他,却又纠缠他,我不想纠结这些事,真的很烦。
结论:
我们与别人的关系是外在沟通,自己与自己的关系是内在沟通,内在沟通不和谐才导致外在沟通不和谐。内在的两个自己:理智的自己或意识上的自己(用脑来代表),情感的自己或潜意识的自己(用心来代表),你的脑不想发“生日快乐”,但是你的心还是发了。陪你三个月的那个男人,你的脑不想加回他的QQ,但是你的心却加回来了。你的脑不喜欢他,但是你的心喜欢他。你要想成为一个内心平静安宁阳光开朗有理想有抱负的人,你必须内在沟通和谐。就是内在的两个自己像朋友一样和谐相处,有矛盾分歧的时候总是能找到平衡点。情感的自我是本能的自我,是不可以压制它否认它的,要尊重它理解它,跟它达成共识。心不管往哪个方向走,都是有原因有道理有理由的,都需要得到尊重和理解的,在尊重理解的基础上,才能让它转到我们希望的方向,否则它不听你指挥的。
你的心为什么要发“生日快乐”?目的是吸收那个男生的注意力,让他关注你,因为你的心太孤独了,你的心需要朋友,需要陪伴,需要分享。你只是理智上不喜欢他,其实你的心是喜欢他的,因为他曾经陪伴过你三个月,你的心曾经感觉很舒服快乐,你的心想重新体验那样的快乐,你得尊重它理解它。你的心加回他的QQ也是想重新跟他做朋友,心太孤独了,自然就希望有朋友陪伴的,这是很正常的自然的事情的。理解并不等于顺从,对于我们的心,不要总是控制,主要是调节。如果你总是控制它压迫它,它会造反的,它造反起来会让你痛苦不堪的。
人当然是要讲尊严,但讲尊严是要有一定的基础才能顾及尊严的。在生存的需求、安全感的需求、爱和归属的需求严重得不到满足的前提下,人是没法顾及太多尊严问题的。你的心获得的爱和归属的感觉太少了,所以它顾不了那么多面子了,这是人的自然本性来的,需要尊重它,理解它,宽容和宽恕它。不要总是跟自己对抗和斗争,人最大的消耗不是自来于跟大自然或他人的斗争,而是来自于自己跟自己的斗争,你跟自己斗得越厉害,你消耗的能量就越大,你就越痛苦越虚弱。
因为情感是我们的本能,本能是顺应心理和生理规律的,这些规律就是大自然规律的一部分,是顺应天意的,你跟自己斗争,就是跟天意斗争,你斗得过天吗?别忘记了“顺天者昌,逆天者亡”。
人最大的消耗,不是来自智力或体力的透支,也不是来自跟大自然或者同类的争斗,而是来自自己对自己的战争。当遇到问题的时候,我们潜意识会用纠缠无意义的小事来回避现实问题。
爱情与婚姻的区别,爱情是浪漫而充满幻想的,是浪漫多于现实;婚姻是实实在在的生活,是现实多于浪漫。有的人错在总是把婚姻当爱情过,希望每天的生活都像谈恋爱时那样充满诗情画意,殊不知,完全的现实让人无法忍受,绝对的浪漫同样会使人发疯,真正的婚姻生活是在油盐酱的现实生活中适度制造一点点浪漫,一点点诗意。在婚姻中,浪漫只是插曲,现实才是主旋律。爱情的世界里,只有两个人,只要相爱,可以什么都不顾,而在婚姻的世界里,却有很多责任要担,有很多事情要处理。
能在对的时间,遇到对的人,是爱情最完美的境界,然而,更多的时候,我们会在错的时间,遇到对的人,或者在对的时间,遇到错的人,五轮怎样,爱情总是不能完美。所以,我们的身边,什么时候也缺不了分手的故事。爱情也有生老病死,爱情老了,生病了,治不好就会死。爱情要死,是时限到了,何必恋恋不舍不肯分手?为了一个不再爱你的人,而赔上自己的情感、希望,以及永不再来的青春岁月,真的很亏啊。
在一段婚姻里,和谐的夫妻有两种,一种是真和谐,任何问题一旦提出,夫妻会积极互动、谦让,把问题解决,不形成争执。另一种是假和谐,不争执是因为双方都觉得争也没用,谁也改变不了谁。假和谐的夫妻会把一些敏感的矛盾潜抑下来,选择一些不那么原则的问题来争执,这样比较安全,争不赢也不是什么大是大非的事情。很多夫妻之间的隔阂,不是争吵出来的,而是回避出来的,争吵让婚姻保持开放的态度,回避却让婚姻的问题沉淀或潜抑,到了一定程度婚姻就会变质。
我们来看一下——两性之间的差异:
女性通常追求一种互相承诺的情爱关系,并以此作为最终目标;男性则不然,他会认为,接近目标的过程才是最为清楚刺激的。
面对压力,男人需要冷静,需要足够的时间空间去休息,考虑对策;女人需要倾诉,需要静静地听她诉说、哭泣,不需要刻意去做什么。
关于婚外恋:男人有了婚外情,回家会对妻子更好;女人有了婚外情,看丈夫怎么也不顺眼。
(很多时候,男人的性需求并非生理发泄那么简单,而是出于征服的目的,甚至包含着一丝仇恨,想通过驾驭弱者来获得尊贵感。)
爱情并不能总是处于激情燃烧的状态,爱情也有疲倦的时候,必要时爱情也需要降温,需要歇一歇。
男人从来就是喜欢征服的动物,当你对于他已经没有了征服的意义,他早晚都会失去兴趣。学会为自己保留一点神秘感,令对方不时有新的发现,更可以巩固彼此的感情。生活中需要新鲜的空气,爱情也是,懂得给爱情添加新鲜养料,才能让你的爱情永葆青春。
付出金钱可以得到某种东西,但付出爱不等于你就可以得到爱。爱不可以交换爱,付出是自愿,得到是幸运。