求助者（女性，28岁）：我今天看到了我弟弟的女朋友，她和我弟认识也就半年，现在就有4个月的身孕了，我不明白世界上有那么多女的把自己的一生都投资在一个男的身上。
疗愈师：正常的呀，像你那么胆小的人很少的。
求助者：我就不会，我和大学的男朋友拍了三年都一样纯洁，因为我们有追求，我们觉得我们不是那种把自己投资给对方的人。
疗愈师：很多数人都像你弟的女朋友一样。
求助者：当然啦，她都谈了3个男朋友了。
疗愈师：她是很自信才这样的，她内心安全感很强。
求助者：而且看我弟善良，嫁给他衣食无忧，从此不用工作。
疗愈师：是的。
求助者：我问我弟为什么那么快结婚？他说意外有了，能不结婚吗？没有半句说喜欢或者爱对方，只是责任和义务。
疗愈师：尊重他的选择，他们是现实的人。
求助者：你说我弟女朋友内心很自信，内心安全感很强是不是很好？
疗愈师：好啊。
求助者：如果社会每个人都那么现实，那么社会变成怎样？认识10天半个月就同居这样好吗？
疗愈师：现实好啊，生活就是过日子，挣钱玩耍。有的认识一天就同居了。他们两人感觉好，感觉合适才同居的，将来不合适大不了离婚呗。
求助者：我不是这样认为的，我觉得爱情是纯洁的，要认真对待，要互相理解，互相包容对方，以后的日子才会幸福。我虽然是一个病人，但我今天捡矿泉水瓶子，我靠自己能力赚钱。
疗愈师：别人有别人的生活方式，别人觉得他们的生活方式很好。
求助者：我现在要改被动为主动，我要主动赚钱，哪怕一天赚20,一个月就600，够我花了。他们觉得幸福就好，不过我比较传统，我觉得要一辈子的。
疗愈师：你胆小谨慎。
求助者：是的，但同时我又是坚强的勇敢的。我敢去人家的饭馆收破烂，赚差价。我觉得我现在需要钱看病，我要努力，哪怕捡水瓶子也不丢人，因为我已经努力了10年了，我不可以放弃，那么多困难都走过来了，大难不死，必有后福。
疗愈师：人要能上能下。就应该这样的。
求助者：如果是你，你会喜欢我这样的坚强女孩，还是随便同居女孩？我希望你能投我一票。
疗愈师：你是坚强勇敢，但心理防卫机制太多，适应复杂社会的能力还比较差。
求助者：什么叫心理防卫机制？没事的，人生没有过不去的坎儿。
疗愈师：保护心灵免受伤害的工具或武器。
求助者：很怕受伤吗？
疗愈师：有很清高的一面，有很害怕的一面。
求助者：不懂。
疗愈师：能理解很多与自己不同类型的人。不把自己的意志强加给别人的人。没有害怕恐惧的人，心理才更健康。
求助者：我懂了，就是自己过好自己。别人的事随他去，自己开心就好。
疗愈师：别人选择的路是最适合他们自己的。
求助者：虽然我现在还很多缺点，正因为这样的我才是我，独一无二的我，我虽然有病，但我永远相信人生没有过不去的坎。
疗愈师：是的，活出自己，也能理解别人才更好。
求助者：现在我反正不把注意力放在别人身上。
疗愈师：你社会经验少。
求助者：对，所以就要多接触社会，没有谁天生就是会的。
人生就像是登山，有的人欲望不大，步调缓慢，虽不能有杰出的成就，却享受了生活的乐趣。有的人理想远大，却能力不足，结果半途而废，壮志未酬。又有些人意志坚定，固然达到了理想的境地，却已是年老体衰，难有作为。只有极少数人是既有远大的抱负，又有卓越的胆识和超人的体力，能直登绝顶，享受一览众山小的壮阔。一辆速度经常达到极限的车往往会坏，一根绷得很紧的弦往往容易断，一个心情烦躁紧张郁闷的人什么事都做不好，而且还容易生病。
因此，世界上的事，都是因人而异。对你难于上青天的事，对另外一些人不过是弹指间的小菜一碟。所以，先锤炼你的人格和目标吧。当它们光彩照人的时候，机遇就在不知不觉中降临了。一个人只有在光明磊落的时候，才不会避讳自己的奋斗目标，才会在很多不经意的瞬间显示出美德和惹人怜爱的细节。而这些，恰好具有打动人心的力量，于是奇迹就慢慢地显影了。
自知方能自明，自明才不会失败，认识自己是成就自己的基础，如果你不自知自己是鸟，而去学潜水，那么无论你怎么努力都难有收获，如果你不自知自己是鱼，而去学飞翔，那么无论你付出多少，也不会有什么成果。认识自我，接纳自我，是一个人最重要的处世态度。当你能深切地认识自己时，你对他人和社会的认识就会更加深刻。（人生最大的敌人就是自己，你战胜了自己，就战胜了一切。）
很多才华横溢的人却总是默默无闻，而一些并不那么聪明的人反而成就了大业，他们的区别不于能力，而是于是否擅长与人打交道。很多人不成功不是没有能力，而是不愿、不能或不善于与人打交道，不能在复杂多变的人际关系中受人欢迎，甚至莫名其妙中受人讨厌。正像鱼儿离不开水，瓜儿离不开秧一样，一个人也离不开错综复杂的人际关系。（善待身边的每一个人，就是善待自己。你散发出怎样的信息，就会得到怎样的回报。任何东西只有先从你这儿流出去，才会有其他东西流进来。）
你散发出怎样的信息，你就会得到怎样的回报。当你不喜欢别人时，别人也可能不会接纳你，因为你所散发出的不友善的信息，别人也会感受得到。当你带着有色眼镜去看待周边的人或事物时，你所看到的人和事物都将是有色的。当你带着敌意去看待他人时，你所看到的都将是坏人。你的态度、看法和评价，也就是你的心决定了你所看到的结果。你的心决定了你是谁和如何。一句话，你的心就是你自己。如果心不正，看人的角度就有问题。